Description
Се користи од 34-тата недела од бременоста, 3-4 пати неделно, 5-10 минути. Масажите може да ги правите сами или со помош на вашиот партнер.
- Ставете малку масло меѓу дланките, потоа лесно со кружни движења нанесете долж надворешната ивица на вагината и делот помеѓу вагината и анусот- перинеум регијата.
- Со врвот на палецот масирајте ја внатрешната и надворешната страна на перинеумот со полукружни движења, во почетокот полесни движења, потоа со малку појако притискање.
Начин 2: При користење на маслото, со палецот лесно притиснете на внатрешниот дел на перинеумот од горе надолу.
Reviews
There are no reviews yet.